Health Hiking Week in Val di Peio

Wenn Sie gerne in den Bergen wandern, aber aufgrund von Problemen mit Knie und Rücken keine längeren Touren mehr unternehmen möchten, könnten unsere Gesundheitswanderwochen im schönen Val die Peio im Trentino eine passende Option für Sie sein. Wir werden gemeinsam kleine Wanderungen mit einer Gehzeit von bis zu vier Stunden und einer Höhendifferenz von 400 Metern unternehmen, um uns schrittweise dem schmerzfreien Wandern anzunähern. Ihr Bergwanderführer wird während der Tour Tipps und Tricks für gelenkschonendes Wandern geben. Jede Wanderung endet mit Dehnübungen. Ergänzt wird das Angebot durch gezielte Yoga-Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Workshops zu Themen wie Naturheilkräutern und Bitterstoffen sowie gesunden Atemtechniken. An einem freien Nachmittag besteht die Möglichkeit, in der Therme Peio optional ein Fango-Bad (ca. 25,- Euro pro Person) zur Entspannung der Gelenke zu genießen. Abends können Sie regionale Spezialitäten im Chalet Alpenrose und in nahe gelegenen Restaurants genießen.